家族連れやひとり旅など状況は様々ですが、せっかく行くのであれば満足したいですよね。

そこで、オススメするのが現地のアクティビティーを提供してくれるオプショナルサービス「ベルトラ」です！

ベルトラなら、44万件以上の口コミの中からツアーを選ぶことができ、初めての海外旅行先でも安心して遊べますよ。

今回は「登録者100万人超え！ベルトラの魅力と利用する手順」をご紹介します。

ベルトラってなに？

ベルトラは150カ国のエリアを取り扱い、登録会員数は約100万人を超える日本最大級のオンラインの旅行代理店です。

12000種類以上の現地ツアーが用意されており、その中から好みのツアーを選べるようになっています。

また、ツアーの種類が豊富すぎて選びにくいという方のために、実際に参加した人の体験談を写真付きで見ることができます。

約44万件以上ある口コミが読めるので、不安が多い旅行初心者の方でも旅の内容をイメージしやすいですよ。

旅行先で現地アクティビティーを体験したい方は、まずはベルトラで検索してみるのがオススメです！

オプショナルツアーのメリット・デメリット

「オプショナルツアー」とは、旅行中に参加できる遊びや体験などのアクティビティ、観光や娯楽施設の利用できるツアーのことを言います！

普通の旅行会社のツアーだと、旅の初めから終わりまで日程がきっちりと組まれているものが多いイメージがあり、私にはあまり合わないなと感じていました。

ですが、オプショナルツアーだと旅行の一部だけがツアーになるような感じなので堅苦しくなく、やりたいことを自由に決められるところが魅力的で気に入っています。

丸一日かけて観光スポットを重点的に回ってもいいですし、半日マリンスポーツのような遊びに充てて、午後はホテルでゆったり過ごすなんてこともできちゃいます！

また、日本語でのやり取りや移動もスムーズで、子どもや年配の方と一緒に行くような家族旅行をしたい方にオススメですよ！

何度目かの海外でひとり旅をした際に現地でオプショナルツアーを利用したのですが、もっと早くに利用しておけばよかったと後悔しました。

今までは個人でスケジュールを組んでいたので圧倒的に暇を持て余す時間が多く、どうしたものかと思っていました。

ですが、オプショナルツアーにすることでほどよく時間に余裕が持てて、観光地を巡っても言葉の通じにくさやチケット購入などの不安が少なく、安心して楽しむことができましたよ！

また、有名な美術館を訪れた際にも日本語がわかるガイドさんが付いてくれたので、絵画や美しい美術品の魅力を余すことなく楽しめたのがよかったです。

一人だったら言葉も分からず、チケットの購入も移動も不安で仕方なかったと思います。

オプショナルツアーに申し込んで本当によかったです！

オプショナルツアーはある程度自由だと言えど、団体行動には変わりないので私にはあまり向いていませんでした。

もともとコミュニケーションが得意ではなかったのもあり、トイレ休憩や食事などで気を遣ってしまい疲れやすさを感じました。

海外に慣れているのであれば、わざわざオプショナルツアーを利用する必要はないかと。

また公共交通機関のほうが安くつくこともあり、ツアーで専用のバスなどを借りて移動するほうが少し割高なのかなと思いましたね。

オプショナルツアーは、下記に当てはまる人にオススメです！

• 旅行の計画を立てるのが苦手な人
• 海外の経験が少なく旅行に不慣れな人
• 旅行先で余った時間を有効に活用したい人

また、ベルトラなら現地で話題のスポットからプライベートツアーまで、旅のプロによって選び抜かれたものだけが用意されています！

旅の目的別に合わせて選べるプランもあるので、より充実した旅行になりますよ！

どんなツアーがあるの？

エリア

海外オプショナルツアーなら、ヨーロッパやアジア、中東、中南米、アメリカ、オセアニアからマイナーなビーチリゾートまで世界各地に行くことができます。

また、治安が悪く個人で行くのが難しいところにも現地ガイドが付き添いの元、安全に旅を楽しめます。

国内にもベルトラのオプショナルツアーがあるので、北海道から沖縄まであらゆるエリアを幅広く楽しめますよ。

どんな体験ができるのか

定番の観光ツアーや世界遺産を巡るツアー以外にも、ビーチリゾートやテーマパーク、マリンスポーツ、スカイダイビングなどの豊富なラインナップの中から選ぶことができます。

他にも、エステやスパなどの体験やショッピングツアー、新婚さん向けのウエディング（ハネムーン）ツアーもあり、普通に行くだけではできない体験ができるのもベルトラオプショナルツアーの特徴のひとつです。

趣味を深めるならゴルフやスポーツ観戦、ヨーロッパの古城巡り、その国ならではのショーエンターテイメントや有名映画やドラマのロケ地巡りなど、話題のスポットにもスムーズに行けますよ。

食べることが好きな人には、現地の美味しいレストランを巡る旅やワインツアーがオススメです！

あとは、参加型のものは象乗り体験やフルーツ狩り、温泉を楽しむツアーも人気ですよ！

伝統工芸品や食品サンプルを作るツアー、農業体験などが含まれている旅のコースを選べば、日本では味わえないユニークな思い出作りができます。

また、個人の旅行では実現できないようなレア体験や現地の郷土に熟視したガイドさんの話を聞くことで特別な旅行になること間違いなしです！

ベルトラのオプショナルツアーを利用してドバイの世界最大級と言われるウォーターテーマパークに家族で行ってきました！

事前にキッズエリアもあるとの口コミ情報を得ていたので、現地では流れるプールに子どもも大はしゃぎでした。

またプールサイドでもゆったりと過ごせるので、子どもや親の世代関係なく楽しむことができましたよ！

他にも、スリル満点のアトラクションコースなどに大人も飽きることなく満喫できて楽しかったです。

ホテル・移動・観光がセットになった宿泊ツアーを利用しました。

自分だととわかりづらい手配などの手間が省けて気楽に楽しむことができました。

日本語を流暢に離せるガイドさんが付いてくれていたので、街の至るところを案内してくれましたよ！

個人では取れないようなレストランの予約もできたので、満足できる良い思い出になりました。

ベルトラのオプショナルツアーを使ってチェコに一人旅で行きました。

見るものすべてが絵になるプラム城ですが、一人で行くより理解が深まって学ぶことが多く、とても良い経験になりました。

付いてくださっていたガイドさんのおかげで穴場スポットを教えてもらうことができ、そこから記念写真を撮ることができましたよ！

利用の手順〜予約から利用までの流れ〜

1.無料会員登録をする

まずは、ベルトラ公式サイトより無料会員登録をし、参加したいツアーを見つけます。

引用：ベルトラ

2.口コミを確認して申し込み画面に進む

口コミや詳細を確認し、気に入ったものがあれば予約申し込みへと進んでください。

引用：ベルトラ

3.予約確定メールを受け取る

予約をすると、無料登録に入力したアドレスに予約確定メールが送られてきます。

マイページに記載されている予約票「バウチャー」を印刷しておきましょう。

支払い手順はメールに添付されているURLから手順を確認し支払い方法を選択してください。

銀行ATM、クレジットカード、コンビニ決済の3つから選ぶことができ、土日祝関係無く24時間いつでも支払うことが可能ですよ。

ただし、予約確定メールを受信してから48時間以内に支払うようにしてください。

４.当日は予約表「バウチャー」を持って現地へ

旅行当日は、あらかじめ印刷しておいた「バウチャー」を持って、現地の待ち合わせ場所に行きます。

ただし、ベルトラの予約表には「印刷が必要なタイプ」と「印刷不要なタイプ」の2種類があります。

引用：ベルトラ

マイページにログイン後「バウチャーを印刷」と表示されている場合は必ず印刷して持っていきましょう。

「e-バウチャーを表示」と記載されている場合は印刷不要です。

上記の手順で予約をすれば、簡単にオプショナルツアーに参加できます！

ベルトラなら24時間オンライン受付に対応しているのでいつでも予約でき、とても便利ですよ！

注意点として、ベルトラで予約をする際に受付可能日を確認するときは、現地の時差を考えた上で入力してください。

また、人気のアクティビティを利用する際や長期休暇などで利用する場合は、早めに予約しておくことをオススメします！

人数制限などの定員が割れているかどうかも要チェックのポイントです！

数日前までのキャンセル料がかからないものであれば、日程が決まり次第すぐに予約することをオススメします。

行きたいツアーだけを選ぶのではなく、キャンセル規約と実際にツアーを行う現地の会社の口コミをリサーチした上で、予約するかどうかの判断をする必要があると思いました。

口コミは写真付きなので、それぞれの会社の評判を比べて検討しやすく役立ちますよ！

ツアーを選ぶ際の注意点

オプショナルツアーを選ぶ際は、実際にツアーを行っている会社の口コミをチェックすることをオススメします。

サイトにはツアーや観光地の口コミだけでなく、現地のツアー会社ごとに口コミが掲載されているので、それぞれの評価を事前に確認しておくことができます。

また、キャンセルポリシーの確認や集合場所、解散場所がどこなのかも把握しておきましょう。

万が一、トラブルに巻き込まても大丈夫なように、下調べはきっちりと済ませておくことをオススメします。

ベルトラはツアーの受付窓口です。

実際にツアーを行う会社は、下請けの現地ツアー会社なので、実際にツアーを行う会社の口コミも一緒に確認しておくと良いですよ。

口コミは各ツアーページに掲載されているので、他の会社の評判と比較しつつ選んでくださいね。

きちんと見てから選ぶことでトラブルも防ぐことができ、より良い旅行になりますよ！

自己都合でキャンセルする場合

ベルトラのマイページにある予約履歴から情報を確認し「キャンセルの申請」手続きを行います。

仮予約の状態であっても、手続きの方法は同じです。

また、ツアーの種類によってはキャンセル不可のものもあるので、事前によく確認を取っておきましょう。

「キャンセル不可」の場合でも、どうしてもキャンセルしたいという方はベルトラに直接「キャンセル希望」の旨を問い合わせてみてくださいね。

現地ツアー会社の都合や悪天候でキャンセルになる場合

旅行だと天気が悪くなったり予期せぬアクシデントなどで、ツアーが中止になる場合があります。

そんな時は、ベルトラ側が現地のツアー会社に確認を取り、キャンセルになる場合は順番に返金手続きが行われます。

よほどのことがない限り、支払い方法に合わせて全額返金してくれます！

ただし、現地でキャンセルになった場合には、一度利用者側がベルトラに直接確認する必要があるので注意してください。

また、連絡する場合は予約表（バウチャー）に書かれている予約番号が必要になるので用意しておいてくださいね。

友達と海外旅行に行った際に、現地のアクティビティ用機器の不具合でツアーが半分くらいできなかったことがありました。

ツアー終了後、ベルトラに確認したら後日キャンセルという形になり、全額返ってきました。

ただ、完全にアクテビティができなかったわけではなかったので私たちはラッキーでしたが、キャンセル返金のさじ加減はオプショナルツアーで提携している会社次第かなという印象がありました。

ベルトラのオススメポイント

オンライン最安値

他社のツアーを研究し、低価格でツアーを提供できるようにと常に工夫を繰り返しているからこそ、ベルトラならではの魅力があるんです！

オンライン最安値を保証するベルトラは、他サイトで安くて同じものを見つけた場合に申し出をすると、予約したツアーの価格を変更してくれるようになっています。

人気の観光地にも最安値で行くことができ、家族旅行や学生さんの卒業旅行などにも対応している割引やキャンペーンが豊富に揃えられています。

また、「それでも構わないわ！」という人に向けた訳ありツアーがあるように、ベルトラでは旅行内容について調査するためのモニターツアーというものがあるんです！

こちらは現地で実際に体験した写真や口コミをサイトにアップすると、2人で行った場合1人分のツアー代を負担してくれるというお得なサービスで、少しでも節約したいという方々から人気を集めています。

このように、ベルトラでは様々なサービスが用意されています。

行きたい国や観光地を巡れるモニターツアーなどの自分の理想に当てはまるキャンペーンがあるか、申し込みを確定する前に一度チェックしておくのも良いですよ！

ポイントでお得になる

ベルトラでは無料登録をしておくだけで、ツアー申し込み時に代金の1％のポイントが還元されるシステムになっています。

貯まったポイントは次回のツアーで使うことができるので、ベルトラを利用すればするだけお得に旅ができますよ！

そして、現地で体験した口コミを投稿すると、追加でボーナスポイントがもらえるようになっています。

お得感を味いながら素敵な旅を満喫してみてくださいね。

送迎サービス

長時間移動や観光で歩き疲れていると、キャリーバックなどの大きな荷物を持って目的地を目指すのは大変です。

ベルトラでは、このような方々のために目的地までの送迎サービスを実施しています。

事前に予約をしておく必要はありますが、乗り場を探す手間やチケット窓口に並ぶ必要がないので、スムーズに移動が可能です。

送迎バスには貸し切りプランと他の利用客との混載プランから選ぶことができます。

空港やホテルのチェックインを日本語ができるドライバーが手伝ってくれるので、初めての海外旅行でも安心して行くことができますよ！

予約制で料金が事前に分かっているので、ぼったくられる心配がなくて安心でした。

知らない土地で大きなキャリーバックを抱えながら右往左往することを考えると、とても有難いサービスでした！

チャイルドシートのレンタルプランもあるので、子連れの方でも安心して利用できますね。

WiFiルーターのレンタル

海外旅行先でもスマホを利用できるように、Wi-Fiルーターをレンタルして持って行く人が多いです。

ベルトラでは、他サイトでWi-Fiルーターを借りる手間を省くためにレンタルサービスも用意してくれています。

旅行前にサイト内から事前予約をするだけで、簡単にレンタルができて便利ですよ！

現地での受け取りも可能なので、ツアーに申し込む際はぜひ検討してみてくださいね。

移動中のネットワーク確保のためにWi-Fiルーターのレンタルを利用しました。

コンパクトなサイズで持ち運びに優れていたので良かったです。

レンタルを申し込む際には、滞在日数の指定を間違えないように注意してください。

オンライン体験ツアーもある！

ベルトラでは、海外に行くことができない人のために、自宅に居ながら海外旅行を体験できる「オンラインアカデミー」というサービスを提供しています。

ネットワーク環境が整っていれば誰でも海外の文化や歴史、芸術などに触れることができ、リアルタイムで楽しむことができるんですよ！

オンラインツアーは、ガイドさんとのコミュニケーションを重視した内容で構成されています。

臨場感あふれる新感覚の旅行体験は口コミも良く、約2カ月で800名以上の人が利用している人気企画です。

ベルトラが持つ広大なネットワークから厳選された人気ガイドさんの解説は、遊びや学びをより深く実りあるものにしてくれると評判ですよ。

オンラインミーティングツールのZoomアプリをインストールすれば、パソコンやスマホで誰でも参加できます。

さらに、グループで参加すると割引価格になるというのも嬉しいポイントです。

開催時間は日本時間で、もちろん日本語対応なので安心ですよ。

自宅に居ながら世界の歴史や文化、芸術に触れられるのが魅力のひとつです！

また、実際に行くには少しハードルを感じる場所でも、オンラインなら気軽に参加できますよ。

事前にイメージトレーニングをしておくことで、次回の旅行がより深く充実したものになりますね！

有名美術館の名画解説講座に参加したのですが、ハイクオリティで驚きました！

オンラインならではだと思ったのは、絵画の拡大映像もあり、じっくりガイドさんの説明が聞けることや質問ができるところです。

実際の美術館では絵画の前に長居できないので、心ゆくまで名ガイドさんの解説が聞けるのは充実した時間でした。

ガイドさんが用意した資料はダウンロードOKですし、旅行前の理想的な予習ができて良かったです！

フランスエリアのオンラインワインツアーを利用しました。

事前に届けられたワインをリビングで飲みながら参加できるのもリアルな感じで良かったです。

元々ワイン好きですが、ベテランのソムリエガイドさんの解説で知識が増え、個人でワインを選んで購入するのも楽しくなりました。

オンラインワインツアーを利用したことで、さらにフランス旅行で行きたい魅力的な場所が増えました！

まとめ

ベルトラとは

• オンラインの旅行代理店で、150カ国の現地ツアーをいつでも予約できる

オプショナルツアーのメリット・デメリットは

• 日本語OK
• ガイドさんがいる
• 移動がスムーズ
• 計画が苦手でも楽しめる
• 年齢がバラバラでも楽しめる
• 団体行動が苦手な人には不向き
• 旅行に慣れた人なら割高に感じることがある

ツアー・アクティビティの種類は

• 観光ツアー
• マリンスポーツ
• スカイダイビング
• ウエディングツアー　
• ワインツアー
• ヨーロッパの古城を巡るツアー
• 映画やドラマのロケ地を巡るツアー
• 象乗り体験　
• 農業体験
• 伝統工芸品や食品サンプルを作るツアーなど

利用の手順は

1. 無料会員登録をする
2. 口コミを確認して申し込み画面に進む
3. 予約確定メールを受け取る
4. 当日は予約表「バウチャー」を持って現地へ

ベルトラのおすすめポイントは

• 最安値
• お得なポイント制
• 口コミが多く選びやすい
• ツアー、体験型の遊びが豊富
• 熟練のガイドがいる
• 送迎サービス
• Wi-Fiルーターのレンタル

ツアーを選ぶ際の注意点は

• キャンセルポリシーを確認しておくこと
• ツアーを行っている会社の口コミを確認しておくこと

ベルトラオンラインアカデミーとは

• 家にいながら海外旅行体験が気軽にできる新感覚のツアー

今回は「登録者100万人超え！ベルトラの魅力と利用する手順」をご紹介しましたが、いかがでしたか？

一人ではできない旅でもツアーを利用すれば、手間をかけずに気軽に楽しめるのは魅力的ですよ。

今回の記事を参考に、ベルトラ旅行でしか体験できない素敵な思い出を作ってくださいね！

The post 現地のオプショナルツアーならベルトラ!旅行者にオススメの理由とは? first appeared on 旅好きがお届けするおすすめ情報.

「ドイツでは、どんなものが持ち込み禁止なのかな？」

海外の国を訪れるときに、こんな疑問がふと浮かぶことありますよね?

トラブルを避けるためにも、事前にその国の持ち込み禁止・制限されているものを確認しておくといいですよ。

今回は「必ず確認!!ドイツの持ち込み禁止、制限のあるもの」をご紹介します。

ドイツの持ち込み禁止、制限のあるものについて

ドイツへ入国する際には、持ち込みが禁止・制限されているものがあります。

持ち込み制限があるものは、持ち込む量により空港の税関で申告が必要です。

このルールに従わなかったり、申告をきちんとしなかった場合、罰則や罰金が科せられることもあるので注意してくださいね。

また、ヨーロッパ旅行する際に気をつけたいのが、EU独特の関税のルールです。

第三国（日本などの非EU加盟国）からEU加盟国に入国する際は、最初に入国するEU加盟国の関税ルールに従う必要があります。

日本からフランスを経由してドイツを訪れる際は、フランスの税関ルールを確認してください。

EU内でもその国によってルールは変わってくるので、旅行プランに合わせて必ずチェックしましょう。

EU内で飛行機の乗り換えをする場合は、少しややこしいので気をつけてください。

例えば、フランスで飛行機を乗り換え、ドイツの空港に到着する場合についてご紹介しますね。

この場合、機内に持ち込む手荷物の税関の検査は、フランスのルールで行います。

しかし、預け荷物の税関の検査は、到着先のドイツのルールで行うことになります。

事前に確認しておけば慌てずに済むので、確認しておいてくださいね。

持ち込み禁止のもの

続いて、ドイツへの持ち込みが禁止されているものについてご紹介します。

以下の製品は、ドイツ国内へ病気を持ち込むのを防ぐために持ち込みが禁止されています。

私たちが普段よく食べている食品の中にも、禁止されている物があるので注意してくださいね。

豚、鳥、牛などの肉、肉製品（加工品を含む）

基本的に、生、冷蔵、冷凍、加工品など、肉製品は全面的に持ち込み禁止です。

（例）ソーセージ、シュウマイ、肉まん、ジャーキーなど

たまご

たまごも加工品や殻を含め、全面的に持ち込み禁止です。

（例）ゆでたまご、たまごの殻、マヨネーズなど

たまごの殻を用いたお土産品も禁止なんですよ。

生乳、乳製品

牛乳や乳製品なども基本的に持ち込み禁止です。

（例）バター、ヨーグルト、チーズなど

赤ちゃん用などの粉ミルクや乳幼児食は個人用に2kgまで持ち込み可能ですよ。

野菜、果物

野菜はじゃがいも、パプリカ、トマトなどは持ち込み禁止です。

果物では、かんきつ類、すもも、なし類、リンゴなどが持ち込み禁止です。

その他の野菜や果物は、検査証明書と入国時の検査を受ければ持ち込むことが可能な場合もあります。

詳しくは植物検疫所のHPを確認してください。

ナッツ類

クルミ（殻付き）は持ち込み禁止です。

その他のナッツ類は、検査証明書と入国時の検査が必要です。

詳しくは植物検疫所のHPを確認してください。

植物、種子

土がついたものは持ち込み禁止です。

サンゴや貝殻、海岸の砂なども持ち込みできません。

また、乾燥香辛料は検査証明書と入国時の検査が必要です。

切り花やドライフラワー、球根、種子類は植物検疫所のHPにて確認してください。

動物

保護が必要な鳥類、家畜用の牛や豚などは持ち込み禁止です。

ペットと一緒に入国したい場合は、日本を出国する際に空港管轄の動物検疫所に連絡し手続きを行い、検疫証明書が必要です。

病院での健康診断や審査には時間がかかるので、できるだけ早く検閲所へ連絡するのをオススメします。

詳しくはドイツ大使館のHPを確認してください。

持ち込み制限があるもの

ドイツ入国の際、持っていく荷物（携行品）には関税はかかりません。

ただし、制限以上持ち込む場合には、到着した空港の税関で申告する必要があります。

申告しなかった場合、罰則や高額な罰金を支払うことになるので注意してくださいね。

ここでは、持ち込み制限のあるものと持ち込める範囲をご紹介していきます。

香水、トワレ

香水50mlまで、トワレ250mlまでが持ち込み可能です。

飛行機内に持ち込む場合は、化粧品などの液体物は合計１Lまでであれば持ち込みが可能です。

ただ、一つのものが100mlまでの容器に収まっていることが条件です。

使いかけのものでも、100ml以上の容器に入っているものは手荷物検査の時に没収されてしまいます。

持ち込みの際には、透明なジッパー付きの袋に入れてください。

タバコ

紙巻タバコ200本、または細葉巻100本、または葉巻50本、またはタバコ製品250gまでが持ち込み可能です。

ただし、17歳以上でないと持ち込めません。

電子タバコとカートリッジは、個人的な使用に限り持ち込み可能です。

その他高級品の金額も含め合計430ユーロまで持ち込みができるので、喫煙者は事前にチェックしてみてください。

コーヒー豆、インスタントコーヒー

コーヒー豆や粉末は500g、インスタントコーヒーは250gまで持ち込みできます。

16歳未満の方のコーヒー持ち込みは、禁止されているので気をつけましょう。

アルコール

22℃以上のスピリッツ１Lまで、または22℃以下のアルコール飲料2Lまで持ち込みできます。

これとは別に、ワイン(シャンパンなど発泡するワインは除く)4Lまで、ビールはなんと16Lまで持ち込めるんですよ。

ただし、17歳以上でないと持ち込むことはできません。

アルコールをビンなどで持ち込むときは、必ず預け荷物に入れてください。

機内に持ち込みの荷物に入れてしまうと、出国時の手荷物検査で没収されてしまうので気をつけてくださいね。

薬、サプリメント

旅行中に本人が服用する分量（最大三か月分）に限り、持ち込み可能です。

病気や持病の関係で特別な薬や大量の薬を持っていく場合、ドイツ薬事法の関係で、税関で薬の処方箋の提示が求められる場合があります。

提示できなければ、その場で没収されてしまいます。

心配な方は、かかりつけの医師に頼んで一日の服用量、成分、旅行日数などが書かれた書類（英訳）を用意しておきましょう。

日本で手に入るサプリメントなどの成分が、ドイツでは医薬品になる場合もあるので注意してくださいね。

サプリメントも、旅行中に本人が使う分量（最大三か月分）であれば持ち込みできます。

高級品やその他

15歳以上の方は、宝石や高価なカメラ、パソコンなど合計金額が430ユーロまで持ち込み可能です。

これには、お土産品も含まれるので注意してくださいね。

ちなみに、15歳未満の方は合計金額175ユーロまでです。

450ユーロを超えるもの（楽器も含む）を持ち込む場合は、たとえ持ち帰るものだとしても税関への申告手続きを行ってください。

過去には、高級な楽器を税関への申告手続きなしで持ち込んだ音楽家がトラブルになった例もあります。

現金

現金、有価証券（トラベラーズチェックなど）を含めた合計金額が1万ユーロまで持ち込み可能です。

それ以上の金額は税関への申告が必要です。

ドイツでは、現金の持ち込み審査がかなり厳しいです。

入手経路など色々聞かれることになるので、トラブルを避けるためにも現金は最低限にして持ち込むことをオススメします。

税関にて申告が必要な場合

もし、制限以上持ち込みたい場合は、必ず到着した空港の税関にて申告を行ってください。

空港の税関ゲートは赤色のゲートと緑色のゲートに分かれています。

申請の必要がある人は、必ず赤色のゲートを通り関税の申告の手続きをしましょう。

税関への申告が必要か分からない場合や不安な場合はと、りあえず赤色のゲートを通って申告手続きに進むことをオススメします。

緑色のゲートを通った後でも、税関の審査を受ける場合もあるんですよ。

その時に申告が必要だった場合、罰則や高額な罰金が科せられることもあるので気をつけましょう。

まとめ

ドイツの持ち込み禁止、制限のあるものについて

• 持ち込む品物や量により、入国時、空港の税関に申告しなければならない
• 申告しなかったり、ルールに従わない場合、罰則や罰金が科せられることもある
• 第三国（日本などの非EU加盟国）からEU加盟国に入国する際は、最初に入国するEU加盟国の関税ルールに従う

持ち込み禁止のものは

• 豚、鳥、牛などの肉、肉製品（加工品も含む）
• たまごやたまごの殻（マヨネーズなどの加工品も含む）
• 生乳、乳製品
• 野菜、果物
• ナッツ類
• 植物、種子
• 動物

持ち込み制限があるものは

• 旅行の荷物や持ち込み制限の範囲内であれば、関税はかからない
• 持ち込み制限以上を持ち込む際は、到着した空港の税関に申告が必要

代表的な品物の持ち込み可能範囲は

• 香水50mlまで、またはトワレ250mlまで
• 紙巻タバコ200本、または細葉巻100本、または葉巻50本、またはタバコ製品250gまで（17歳以上）
• コーヒー豆、または粉末500g、インスタントコーヒー250gまで(16歳以上）
• 22℃以上のスピリッツ１Lまで、または22℃以下のアルコール飲料2Lまで、ワイン４Lまで、ビール16Lまで（17歳以上）
• 薬やサプリメントは、本人が服用する分量（最大三か月分）のみ
• 宝石やカメラ、パソコンなどの合計金額が、430ユーロまで（15歳未満は175ユーロまで）
• 現金、有価証券（トラベラーズチェックなど）は、合計金額1万ユーロまで

税関にて申告が必要な場合は

• 税関のゲートは、赤色のゲートと緑色のゲートがある
• 持ち込み禁止・制限以上のものがある場合は、赤色ゲートを通って申告手続きをする
• 申告するものがない場合は緑色ゲートを通る

今回は「必ず確認!!ドイツの持ち込み禁止、制限のあるもの」をご紹介しましたが、いかがでしたか？

マヨネーズなど、身近な商品が持ち込めないのは意外でした。

今回の記事を参考に、素敵なドイツの旅を楽しんでくださいね。

ドイツ旅行に持って行くと便利な持ち物は、以下の記事で詳しくご紹介しています。

ドイツ旅行前に準備!!持って行くと役立つ必須アイテム25選

2021年4月30日

• SmaSurf クイック検索

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「どのくらい現金は必要なの？両替場所はどこが良いの？」など気になる人も多いですよね。

海外は日本と違って治安が悪いところが多いので、適当に現金を持ち歩いていると盗まれるかもしれませんよ。

今回は「海外旅行での上手なお金の使い方と両替する際の注意点」をご紹介します。

現金が必要になる場面

現金が必要な場面は、以下の4箇所です。

1. チップ
2. 田舎町や市場
3. 公共交通機関
4. 屋台、小さな売店

チップ

国によっては、チップが必要なところがあります。

クレジットカードが利用できるレストランであれば、チップもクレジットカードで支払うことができます。

ただし、現金でしかチップを支払えない場面があります。

田舎町や市場

主要都市であれば、クレジットカードを利用できるところが多いです。

一部、田舎や青空市場等はクレジットカードを扱っていないところもあるので注意してください。

交通費

公共交通機関を利用する際、チケットを販売機やチケットカウンターで購入します。

その際、クレジットカードが利用できない場合は、係員や運転手に現金で運賃を支払うこともあります。

屋台、小さな売店

旅行中に露店などで小物やお土産を買ったり、屋台で食事をするのは楽しいですよね。

クレジットカードを利用できるお店も増えてきましたが、スキミング等の被害に遭う場合があります。

スキミングの被害に遭うと、カードの暗証番号を抜き取れられる危険性があります。

デパートなどの信頼できるお店以外は、できる限り現金で支払いすることをオススメします。

旅行タイプ別で必要な金額

行先やプランによって両替の金額は変わってきます。

1. 添乗員、現地ガイド付きのツアー
2. 航空券及びホテル付のツアー（フリープラン）
3. 自分自身ですべてを手配した旅行

添乗員、現地ガイド付きのツアー

交通費やホテル代、食事代が全て含まれているので、必要な現金はチップ代とお小遣いです。

添乗員さんから両替場所やツアー中にかかる費用も教えてもらえるので、焦らずに落ち着いて両替してくださいね。

ツアーに含まれている免税店や提携店は、ほとんどクレジットカードを利用できます。

レストランで追加で注文する飲み物や料理の支払いは現金での支払いが必要なので注意してくださいね。

航空券およびホテル付のツアー（フリープラン）

旅行会社のフリープランツアーは、ほとんどの場合往復の飛行機代やホテル代は含まれています。

現地で必要な現金は、現地の交通費や食事代、チップ、お小遣いです。

旅行前に、ネット等で行く先の物価を調べて両替しておくと必要な現金の目安が分かってオススメですよ。

自分自身で手配する旅行

ネットなどから自分自身で航空券を手配して旅行する方法です。

ホテル代、現地の交通費、食費、チップ、お小遣いが必要です。

フリープランと同じように物価を調べてから両替をすることが必要です。

クレジットカードを利用できるホテルを利用すると両替が少なく済むのでオススメですよ。

個人旅行だと何かと現金を使う機会が多いので、予算よりも少し多めに両替していきましょう。

両替できる場所

両替できる場所は、以下の4箇所です。

1. 銀行
2. 空港
3. ホテル
4. 現地両替所

銀行

日本でも海外でも両替はできます。

日本の銀行では、主要通貨以外は両替できない場合もあるので銀行に確認しましょう。

海外の銀行の場合は、日本のようにどこにでも銀行があるわけではありません。

出発前に銀行の場所を確認しておくと安心ですよ。

最近は少ないですが、日本円から両替ができない国があります。

現地銀行で両替が出来たとしても、日本円から両替するとレートが悪いです。

米ドルなどに両替をしてから、現地で現地通貨に両替をする方がレートが良い時もあります。

アフリカ諸国、中南米、中央アジア等に行く場合は、出発前にWEB等で両替方法を確認してくださいね。

空港

日本でも海外でも国際空港には両替所があります。

両替所の場所は空港によって違うので、空港内にあるMAPで確認しましょう。

主要通貨であれば、日本で両替したほうがレートが良いです。

流通していない通貨の場合は、現地空港で両替したほうがレートが良い場合が多いです。

ホテル

ホテルによっては両替できない所もあります。

銀行、空港、現地両替所に比べるとレートが悪い場合も多いです。

現地両替所

海外の場合、日本よりも町中で両替所を見かけることが多いです。

しかし、両替所によってレートが違うので、周辺に複数ある場合はレートを確認してから両替しましょう。

また、両替所周辺には観光客を狙った詐欺師が多いです。

両替後現地の人に話しかけられても、付いて行かないように気を付けてくださいね。

両替出来る場所はたくさんありますが、国によっては現地通貨以外に利用できる通貨（特に米ドル）があります。

現地通過以外を持っている場合は、利用できるか両替をする前に確認してからの方が良いですよ。

国際空港では現地通貨はもちろんですが、米ドルが使えるところも多いです。

（例：カンボジアでは米ドルの利用可）

両替する際の注意点

両替する際の注意点は、以下の3つです。

1. 大きい金額の紙幣の両替は避ける
2. 主要通貨以外は使いきれるように両替をする
3. 現金を一か所にまとめて持ち歩かない

大きな金額の紙幣の両替を避ける

お釣りをごまかすお店もあるので、大きな金額の紙幣ではなく、なるべく小さな金額の紙幣に両替しましょう。

両替後は、レシートと実際に受け取った金額の確認をその場で必ずしましょう。

町中の両替所で両替をしました。

大した金額を両替したわけではないので、その場で確認をしませんでした。

しばらくして金額の確認をしたところ、レシートよりも少ない金額で両替をされていました。

すぐに両替所に戻って交渉しましたが、対応はしてくれませんでした。必ずその場で確認するようにしてくださいね。

主要通貨以外は使いきれるように両替をする

主要通貨の場合は使いきれなくても、次回の旅行で利用できることがあります。

主要通貨でない場合は、その国でしか利用できないので、こまめに両替することをオススメします。

何度も両替することは出来ますが、主要通貨以外はレートが悪くなります。

使い切れるように千円札を多めに持って行くと、千円単位で両替ができますよ。

両替をする場合は、紙幣だけが両替できます。

余ったお金を再度両替するときは小銭の取り扱いをしてくれません。

買い物などで上手に小銭を使えるように調整してくださいね。

現金を一か所にまとめて持ち歩かない

海外は、日本よりも治安が悪いところが多いです。

犯罪者は観光客のスキを狙っています。

海外旅行保険に入っていても、犯罪に巻き込まれた場合現金は戻ってきません。

パスポートと現金は、セキュリティーポーチなどを利用して鞄とは別に持つようにしてくださいね。

肌身離さず持っておくことをオススメします。

旅行中に鞄をひったくられたことがあります。

ただ、パスポートと現金はセキュリティーポーチに入れて別々で管理をしていたので、鞄の中に入っていた小銭だけ被害に遭いました。

鞄は盗られてしまいましたが、現金以外のものは保険で補償されたので不幸中の幸いでした。

まとめ

現金を利用する場面は

1. チップ
2. 田舎町や市場
3. 公共交通機関
4. 屋台、小さな売店

旅行タイプ別で必要な金額は

1. 添乗員、現地ガイド付きのツアー
2. 旅行会社で航空券及びホテル付のツアー（フリープラン）
3. 自分自身で手配する旅行

両替が出来る場所は

1. 銀行
2. 空港
3. ホテル
4. 現地両替所

両替する際の注意点は

1. 大きい金額の紙幣の両替は避ける
2. 主要通貨以外は使いきれるように両替をする
3. 現金を一か所にまとめて持ち歩かない

今回は「海外旅行での上手なお金の使い方と両替する際の注意点」をご紹介しましたが、いかがでしたか？

旅行先によって、持ち歩く金額は変わってきます。

今回の記事を参考に、楽しい海外旅行にしてくださいね。

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旅行では飛行機代が一番お金がかかるので、節約のためにエコノミーを選択する人も多いのではないでしょうか？

ですが、長時間乗るほど体勢や居心地が辛くなるのがエコノミーの欠点です。

デリケートな人は「全然寝れなくて着いても楽しめなかった…」ということもあります。

旅行前に、エコノミークラスでも快適に過ごせる方法を知っておきましょう！

今回は「長時間エコノミークラスに乗っても快眠できる方法」をご紹介します。

快眠のためのオススメアイテム6選

椅子に座った状態でしっかり眠るためには、快眠グッズは必須です。

そこで、疲れにくく、すんなりと眠れるアイテムをピックアップしてみました。

ただし、全てを持っていくと荷物の量が多くなるので「これなら寝れる！」と思ったものだけを持って行きましょう！

①トラベルピロー

普段、家やベッドなどで寝る時も枕を使いますよね。

首回りを支える枕は、機内で寝るためにも必須アイテムです！

特にエコノミークラスでは、背もたれをしっかりと倒すことができません。

トラベルピローを使って首回りを支えることで、首や肩の疲れも軽くなりますよ。

ただし、トラベルピローにも色んなタイプがあるので、以下のポイントに絞って選んでみてくださいね。

まず、U字型やJ字型の首回りを包むタイプの物がオススメです。

寝ているときに頭が重くなり倒れるのを防いでくれるので、起きた時の首の傷みを和らげてくれますよ。

また、首につけている時の肌触りも要チェックです！

「肌触りなんて重要視する必要ある？」と思うかもしれませんが、これがすごく大切なんです！

長時間のフライトでずっと付けるので、肌に合わないと痛くなったり逆に寝つきが悪くなってしまいます。

そして、長時間使ってもフィット感の変わらない安定性を選ぶのも大事ですよ。

空気を入れるタイプは、ペタンコにできるので手荷物の量は少なくなります。

しかし、安定性に欠けるのでフィット感を求めたい人はむしろ疲れてしまいます。

きちんと試着して、自分に合うものを見つけてくださいね。

私のオススメは、LUXSUREのネックピローです。

肌触りも良く、首にフィットして気持ち良かったですよ！

飛行機で長時間寝ても首が痛くならない方法は、以下の記事で詳しくご紹介しています。

飛行機で長時間寝ると首が痛い!!首が痛くならない方法とおすすめグッズ2選!!

2019年10月22日

②フットレスト

飛行機に乗っている間は、リラックスできるように靴を脱いでいる人も多いですよね。

しかし、そのまま寝ると着陸の時に「足がパンパンで靴に足が入らない…」となってしまうこともあります。

実は、ずっと座って足が下になっていると、足が重くなりむくんでしまうんです。

最悪の場合は、エコノミー症候群になってしまうこともあるんですよ。

そこでオススメなのが、フットレストという足を置く台です。

普段、家のベッドで寝る時も、足は頭と同じ高さになっていますよね。

足が上がると全身の血液の流れが良くなり、足がむくむのを抑えることができるんですよ。

狭いエコノミークラスでも、足が上がるだけで眠りの深さも変わるので試してみてくださいね。

大きいフットレストは、緊急避難の際に邪魔になるので、各航空会社に使用して良いか聞きましょう！

私は、飛行機以外に子どもが車で寝る時にもフットレストを使っています！

旅行以外でも役に立つので買うハードルも下がりますね。

③耳栓

エコノミークラスは、席がエンジンの後ろに配置されていることが多いです。

そのため、よりエンジンの音が響きやすい構造になっています。

また、人の声などの雑音もあると、気になって眠れなくなる人もいますよね？

そこでオススメなのが、飛行機専用の耳栓です。

「普通の耳栓と大して変わらないのでは？」と思って安い普通の耳栓を選ぶ方が多いです。

しかし、飛行機専用の耳栓など、きちんとした商品を選んだ方が良いですよ。

ちなみに、飛行機専用の耳栓は、気圧のコントロールをしてくれる優れ物なんです！

離着陸で耳がキーンと痛くなることがありますよね？

飛行機専用の耳栓1つあるだけで、不快な耳のキーンも軽減する効果があるので一石二鳥ですよ。

また、エンジン音の周波数に合わせて音を遮断しているので快適さが段違いです！

離着陸も寝ている間も気にせずにゆっくり休むことができるのでオススメですよ。

④アイマスク

機内は食事や睡眠など時間によって、全席の明るさが変わります。

自分が食事をせずに寝ていたい時でも、食事の時間になると座席は明るくなります。

「消灯してもライトが気になる…」など、真っ暗な状態でしか眠れない人にとって、機内ではぐっすり眠れません。

そこで、良質な睡眠の手助けをしてくれるアイテムが「アイマスク」です。

科学的にも「明るいと睡眠ホルモンが減って眠りの質が下がる」ということが分かっています。

「じゃあ、とりあえず安いアイマスクでも買っておこう！」と判断するのは少し待ってください！

アイマスクも選ぶ時のポイントがあります。

実は、寝ている間も眼球は動いていることをご存知ですか？

目が動いている時に目を押さえられると、深い眠りができないという研究結果が出ています。

そのため、生地がふわふわで圧迫感のないアイマスクを持って行くのがオススメですよ。

⑤ブランケット

「飛行機に乗ってすぐは大丈夫。でも、しばらくすると肌寒い…」と感じることはありませんか？

体が冷えると、ゆっくりと寝つけなくなります。

身体を冷やさないために、ブランケットを借りましょう。

エコノミークラスでもブランケットを貸してもらえますが

• 寒くて１枚では足りなかった
• チクチクして肌に合わなかった
• 匂いが苦手で気分が悪くなった

このようなことが起こりやすいので、普段使っているブランケットを持って行くのがオススメです。

ブランケットは持ち込み物として扱われないので、荷物を圧迫せず持って行けますよ。

⑥しっかりとしたスリッパ

靴を履いたままで飛行機に乗っていると足が締め付けられるので、機内ではスリッパを使う方も多いです。

スリッパをサービスしてくれる航空会社もありますが、ほとんどがペラペラ素材なのですぐに脱げてしまいます。

暗い機内で、脱げたスリッパを探すのは意外と大変です。

また、ペラペラ素材なので歩きにくく、結局靴を履いてトイレに行く人も多いです。

そのため、しっかりとした自分好みのスリッパを持って行く方が安心して眠れますよ。

ポーチが付いていたり、小さくたためるものだと荷物にも入れやすくてオススメです。

ファーストクラスに乗っていたある女優さんは、備え付けのものは使っていませんでした。

自分で持ってきたスリッパを持ってきて履き替えていました。

機内でも快眠できる3つのコツ

同じエコノミークラスでも、場所や工夫によってはぐっすり眠ることができます。

①座席を変更してもらう

航空券を買った後でも、チェックインの時にフライトの空席状況によっては席を変更することができます。

もし空席がありそうなら、後方の席に変えてもらうと良いですよ。

「同じエコノミーで席を変えて意味あるの？」と思うかもしれません。

しかし、実は後方座席は空いていることが多いんですよ。

飛行機によっては、隣に誰も座っていない時もあるので、CAさんに一言伝えて移動しましょう！

搭乗した後でしたが、客室乗務員の方に聞いてみたら席を変えてもらえました！

横が空いていたので、リラックスして過ごせましたよ。

腰痛持ちの人でも安心して飛行機に乗る方法は、以下の記事で詳しくご紹介しています。

腰痛持ちで飛行機が心配!!誰でもできる機内での簡単な対策とは??

2019年9月13日

②窓側を選ぶ

長距離フライトだと、トイレに行く回数が増えます。

通路側の席だと、友達や家族が隣だったとしても、席を立つ度に気を遣う人もいますよね？

知らない人であれば、尚更気になって寝れなくなくなることもあります。

「とにかく寝たい！」という人は、できるだけ窓側の席を選ぶと良いですよ。

ツアー会社などを使って航空券を取る際は、座席の希望を伝えておくと便利です！

チケットを取った後でも、当日のチェックインカウンターで座席を変更できるか聞いてみるのもアリですよ。

③服装

旅行先では、バッチリおめかしして機内でも全力でオシャレをする人が多いです。

しかし、基本的に機内で何回も写真を撮ることはありません。

長距離であれば、尚更バッチリおめかしをしていると寝にくいです。

特に、スキニーなどのズボンを履いてしまうと締め付けられてゆっくり眠れません。

そのため、搭乗前にジャージやスウェットに着替えるのがオススメです！

ファーストクラスでは、パジャマが用意されていて着替えることもできますが、自分で着替えてしまえば、エコノミーでもファーストクラス気分になれますよ（笑）

私のオススメは「Tシャツ＋スウェット＋ファスナー付きパーカー」です。

ファスナーが付いていると簡単に体温調節ができて便利ですよ。

また、寝る時にはパーカーは後ろ前に着ておくのがオススメです。

フードを被れば、光を遮断してアイマスクのようになるので荷物を少なくできますよ！

まとめ

エコノミークラスで快眠するためのオススメグッズは

1. ネックピロー
2. フットレスト
3. 飛行機専用耳栓
4. アイマスク
5. ブランケット
6. しっかりとしたスリッパ

エコノミークラスで快眠するコツは

1. 後方座席に変更してもらう
2. 窓側の席を選ぶ
3. リラックスできる服装で搭乗する

今回は「長時間エコノミークラスに乗っても快眠できる方法」をご紹介しましたが、いかがでしたか？

寝不足だと、せっかくの旅行も満喫できませんよね。

思う存分に遊ぶためには機内でしっかり寝ることが大切ですよ。

今回の記事を参考に、エコノミークラスで節約しつつ快適に過ごして素敵な旅にしてくださいね。

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国によっても税関に違いはありますが、日本の税関はどのように違うのでしょうか？

「日本に帰国するときに持ち込めないものは何があるのかな？」
「なるべくスムーズに税関を通過できる方法を知りたい」など不安に思う人もいますよね。

きちんとポイントを抑えておけば、スムーズに税関を通過できますよ。

今回は「海外旅行者必見！日本の税関をスムーズに通過するポイント」をご紹介します。

税関について

税関は、出入国時に、禁止や制限されている品を持っていないかを確認するところです。

他国で購入した物を全て持ち込めるわけではなく、持ち込み制限されているものもあります。

引っかかったモノによっては「知らなかった…」では済まされず罰金を払うことになる場合もあるので、しっかり確認しましょう。

無事に旅行を終わらせて最高の思い出にするためにも、税関対策は念入りにしましょう！

税関は出国と入国の2箇所ある

税関の場所は、出国時と入国時では違います。

税関の検査場は2箇所ありますが、どちらかといえば入国（帰国）時の方が厳しいです。

税関通過の対象者は、出国時と入国時では違います。

出国時は「届出・申告書が必要な方のみ」となり、入国時は「届出・申告書など関係なく「入国（帰国者）全員」となります。

入国時の方が厳しい理由は、テロ対策を強化するためなんですよ。

輸出入の禁止・規制品について

日本では、輸出入において禁止や規制されている物が数多くあります。

物によっては、輸入も輸出も両方禁止されている対象品もあります。

うっかりカバンの中に入れて、持ち込まないように気をつけましょう。

最近では、麻薬やコカインなどが入ったカバンを手渡され、知らない間に運び屋にされているケースもあります。

知らない人から物や荷物を受け取らないように気をつけてください。

また、荷物は肌身離さず持つようにしましょう。

出国時の手続きの流れ

まずは、出国時の流れを見てみましょう。

出国時の税関手続きは、出国審査の前に行われます。

出国時の税関を通過する対象者は「届出の対象品目を持って国外に出る人のみ」です。

出国時に必要な書類

届出の対象品目を国外に持ち出すときは、申請書の届出、提出が必要です。

届出、提出をする必要がある対象品目は以下のようなものです。

• 腕時計、指輪などの外国製品
• 100万円相当の現金や小切手など

外国製品や多額の現金を持ち出す場合は、出国する前に税関の確認が必要になります。

提出が必要な品目については、以下で詳しくご紹介します。

外国製品の持出し届

外国製品を国外に持って行く場合は「外国製品の持出し届」を必ず提出してください。

この用紙は各税関に置いてあるので、届出前に記入をして税関職員に提出しましょう。

届出が必要な外国製品は「指輪・時計・ネックレス」などの高額なものを指します。

国外に持ち出した物品が、帰国後に「海外購入品」として課税されるのを防ぐためにも記入しておくと安心です。

届出がなければ「高額品（時計など）は全て海外で購入したもの」と勘違いされることあるので気をつけましょう。

支払手段等の携帯輸出入の申告書

普通に旅行する分には有り得ないと思いますが、100万円相当の現金や小切手を持っている場合は「支払手段等の携帯輸出入の申告書」が必要です。

全国の空港や港に置いてありますが、事前にこちらから印刷して使用することも可能です。

税関通過をスムーズにするためにも、事前に記入しておくと時間短縮になりますよ。

もし、申告せずに輸出入した場合は以下のように刑罰が科せられるので注意しましょう。

入国時の手続きの流れ

では、入国時の流れも見ておきましょう。

入国時に必要な書類

携帯品・別送品申告書

2007年7月1日から、日本に入国（帰国）する人全員に「携帯品・別送品申告書」の提出が求められるようになりました。

以下の人たちが対象となります。

• 携帯品の申告：入国者全員
• 別送品がある人：渡航先から荷物を送っている人

また、お土産などの免税対象となる物は「手荷物」や「機内（船内）預けの荷物」のどちらに入れても必ず税関の確認が必要です。

スムーズに税関を通過するポイント

別々の荷物に入れるのではなく、１つの荷物にまとめておくと税関をスムーズに通過しやすいです。

なぜかと言うと、荷物の中身を見せるように要求されることがあるからです。

時間短縮のためにも、一つの荷物にまとめて入れることをオススメします。

また、海外の購入品の領収書やカード利用控えの提示を求められることがあります。

レシートなどの控えもポーチなどにまとめていると時短になりますよ。

免税範囲について

免税とは、商品にかかる税金を免除することです。

海外で購入したものを国内に持ち帰ったときに、購入品の消費税が免除されます。

ただし、購入したもの全ての税金が免除されるわけではありません。

免除される数量や価格など範囲は決まっています。

また、携帯品あるいは別送品のうち、個人的に使用すると認められるものに限られます。

携帯品と別送品の両方がある場合は両方を合算しますが、入国、帰国後6か月以内に輸入するものに限ります。

そして、以下が「成人一人当たりの免税範囲内の品物」となります。

免税になるからといって、たくさん購入すると免税範囲を超えてしまうので気をつけましょう。

免税には限界範囲があることを忘れずに買い物するようにしてください。

免税の範囲を超えたときは、どうすれば良い？

「たくさん買い過ぎて免税範囲オーバーになっちゃった…」
「免税範囲を超えたときは、どうなるんだろう？」

旅行に行くと、ついつい色々と買ってしまいますよね。

特に海外の場合は、日本では手に入らないものがたくさんあります。

免税の範囲を超えた場合は、超過分の税金（課税）を支払う必要があります。

適用される税率は、大きく3つに分かれています。

課税対象物（お酒、香水、たばこなど）によって、適用される税率は変わってきます。

税関公式HPでは、課税対象物と税額の計算方法の例が記載されているので、参考にしてみてくださいね。

海外へ出入国する際に確認しておくこと

国によって提出する税関申告書や出入国カードには違いがあります。

まずは、旅行先の国にはどんな申請が必要なのか調べておくと安心です。

また、輸出入が禁止されている物や制限品も国によって違うので一緒に調べておきましょう。　

「海外の申告書は英語だから、何て書いてあるのか分からない…」
「英語で記入できるか不安だ…」と思っている人もいますよね？

JAL公式サイトには各国の申請書の書き方を解説してくれているので参考にしてみてください。

また、申請書をコピーして持っていくことや携帯にスクリーンショットなどをしておけば安心ですよ。

また、ツアー旅行を申し込んでいる場合は、申告書作成を旅行代理店にお願いすることもできます。

ただし、有料になるので料金については各旅行代理店にお問い合わせください。

大手3社の金額を記載しておきますので参考にしてくださいね。

まとめ

税関とは

• 出入国時に、禁止や制限されている品を持っていないかを確認するところ
• 出国時は「税関出国カウンター」入国時は「税関入国検査場」の2種類がある

輸出入の禁止・規制品は

• 麻薬、大麻、あへん、覚せい剤
• 児童ポルノ
• 商標権や著作権を侵害する物品
• 爆発物や火薬類など
• 生きている動植物（サル、オウム、イグアナなど）
• 加工品（毛皮、はく製、標本、漢方薬など）

出国時の手続きの流れは

1. チェックイン
2. 保安検査
3. 税関手続き
4. 出国審査
5. 搭乗ゲート
6. 海外へ出発

出国時に必要な書類と申請しないといけないものは

• 外国製品持出し届（腕時計、指輪などの外国製品を持っている場合）
• 支払手段等の携帯輸出入の申告書（100万円相当の現金や小切手などを持っている場合）

入国時の手続きの流れは

1. 日本到着
2. 検疫審査
3. 入国審査
4. 手荷物受け取り
5. 動物・植物・検疫
6. 税関検査
7. 入国

入国時に必要な書類は

• 携帯品・別送品申告書

スムーズに税関を通過するポイントは

• 別々の荷物に入れるのではなく、１つの荷物にまとめておく

免税範囲を超えた場合は

• 超過分の税金（課税）を支払う必要がある

海外へ出入国する際に確認しておくこと

• 旅行先の国にはどんな申請が必要なのか調べておく
• 旅行先の国の輸出入が禁止されている物や制限品　
• ツアー旅行を申し込んでいる場合は、申告書作成を旅行代理店に依頼も可能

今回は「海外旅行者必見！日本の税関をスムーズに通過するポイント」をご紹介しましたが、いかがでしたか？

海外旅行は帰国するまで笑顔で楽しく過ごしたいですよね。

不安や気がかりが無くなれば、笑顔でスムーズに税関通過できますよ！

今回の記事を参考に、楽しい気分で税関を通過してくださいね。

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しかし、飛行機での過ごし方を工夫すれば快適に心地よく過ごすことができるんですよ！

少し工夫するだけで、辛くて嫌だと思っていた飛行機移動も楽になります。

今回は「飛行機の長時間移動が辛い人へ!機内で心地よく過ごす方法とおすすめアイテム8選」をご紹介します。

機内で心地よく過ごすベストな方法は？

飛行機の長時間移動を心地よく過ごす一番の方法は「寝ること」です。

睡眠時間が長ければ長いほど苦痛を感じる時間が少なくなるので、目的地まで楽に移動することができますよ。

そして、飛行機の中でできるだけ長い時間寝るには「夜に出発する便を予約すること」が重要です。

自分の就寝時間に合わせて飛行機を予約すれば、朝や昼に出発する飛行機よりも長時間で寝ることができます。

また、搭乗時間によっては離陸から着陸まで一度も目を覚ますことなく寝ることも可能です。

ちなみに、飛行機の中で寝付けない場合、睡眠不足から体調不良を起こしてしまいます。

そうなると、旅行どころではなくなるので、しっかり睡眠をとるようにしましょう。

飛行機の中で寝ることが難しい人は、朝や昼に出発する便を予約することをオススメします。

飛行機の座席選びは慎重に！

飛行機の中で心地よく過ごしたり寝るためには、どこに座るかが重要になってきます。

過ごしやすい座席はどこ？

座席の快適さは、以下の通りです。

一番心地よく過ごすことができる座席は「通路側の座席」です。

搭乗時間が長ければ長いほど、トイレに行く回数も多くなりますよね？

窓側や中央の座席に座っている場合は、隣の人に声をかけて通路に出ることになります。

もし、隣の人が他人だと声をかけるだけでもストレスを感じますよね。

隣の人が寝ていたら「声を掛けられなくてトイレに行けない！」なんてこともありますよね。

通路側の座席であれば、トイレに行きたいタイミングで席を立つことができます。

また、座席のレイアウトが3列の場合は「真ん中の列の通路側の座席」を選ぶことをオススメします。

真ん中の列は両サイドが通路側の座席なので、中央の座席に座っている人は、席を立つときに左右のどちらかを選択して通路に出ることになります。

真ん中の座席に座っていても声を掛けられるリスクが低くなるので、ぐっすり眠れますよ。

通路側は人気なので、座席指定は早めに行うことをオススメします。

周りに空席が多い座席を確保しよう！

周りに空席が多い座席を確保した方がいいのはなぜでしょうか？

答えは「空席は自由に利用しても良いから」です。

もし、自分の指定した座席の隣が空いていたら遠慮せずに使いましょう。

一人で2席使えたら窮屈さを感じず、心地よく過ごすことができますよ！

また、座席指定するときにオススメの場所は「後方の座席」です。

飛行機の座席は、基本的に前側から埋まっていきます。

なので、後方の座席は空席になりやすい穴場なんですよ！

飛行機の中で心地よく過ごしたい人は、ぜひ後方の座席を指定しましょう。

また、飛行機に乗った時に他の場所に空席があれば、移動することも可能です。

ただし、わざと空席にしている場合もあります。

客室乗務員の方に「あそこの座席は空いていますか？移ってもいいですか？」と必ず確認をしてから移動するようにしましょう。

飛行機の中で心地よく過ごすためのオススメアイテム

オススメアイテム①：楽な服

飛行機の中でもおしゃれをしたいという気持ちも分かります。

ですが、できるだけ伸縮性のある生地や素材を使った服を着るようにしましょう。

また、むくみ防止のため身体を締め付けない服を選ぶことをオススメします。

もし、楽な服装で外を歩くのが恥ずかしい場合は、搭乗前の空き時間を利用してトイレで着替えると良いですよ。

飛行機に長時間乗るときは、必ずチャック付きのパーカーを持っていきます。

寝てるときは意外と寒いので、簡単に着たり脱いだりできる服があると結構便利ですよ！

オススメアイテム②：機内用スリッパ

飛行機の中は、靴よりもスリッパの方がリラックスして過ごすことができます。

サンダルやクロックスもいいですが、スリッパの方が安く手に入れられて履き心地も良いのでオススメです。

オススメアイテム③：アイマスク

飛行機の中では、乗客が同じ時間に寝て起きるわけではありません。

機内が暗くなった後も手元用のライトを点けて本を読んでいたり、パソコンを使って作業をしている人もいます。

隣の人がライトが気になって寝にくいこともありますが、アイマスクがあればぐっすり眠ることができます。

また、寝顔を隠したいという人にもオススメのアイテムです。

オススメアイテム④：耳栓

耳栓は、近くに座っている人の動く音やしゃべり声などの雑音を全てシャットアウトしてくれるアイテムです。

機内で雑音を気にせずに寝たいと思っている人は、事前に準備して持っていくことをオススメします。

オススメアイテム⑤：小さいバッグ

飛行機の中で使う必需品は、小さいバッグに入れて座席の下に置くことをオススメします。

座席の下に置いておけば、自分の使いたいタイミングで取り出せるので便利ですよ。

オススメアイテム⑥：マスク

飛行機の中は、とても乾燥します。

機内の湿度は20％が当たり前で、長距離フライトではなんと10％以下まで下がるんですよ。

乾燥はお肌にも悪いですが、風邪などの体調不良を引き起こすリスクにもなります。

喉のケアをするためにも、飛行機の中ではマスクをすることをオススメします。

最近は、喉の乾燥対策のための濡れマスクという商品もあるので、喉が弱い人はチェックしてみてください。

長時間移動するときは、毎回喉を痛めていました。

そこで、飛行機の中で必ずマスクをするようにしたところ、喉が痛くなることがなくなりました。

機内の乾燥が原因とは思わなかったので、解決して良かったです。

オススメアイテム⑦：ミネラルウォーター

乾燥している飛行機の中では、水分補給もとても重要です。

「トイレに行く回数を減らしたいから」と水を飲むことを控えると、身体がむくみやすくなりエコノミー症候群のリスクが高くなります。

なので、こまめに水分を取るように心がけましょう。

また、いつでも水分補給ができるように、飛行機に乗る前に売店などでミネラルウォーターを1～2本買っておくと良いですよ。

オススメアイテム⑧：本や映画を持ち込む

本や映画を準備しておくと、万が一眠れなかったときの暇つぶしになります。

映画は機内のサービスの一つとして準備されていますが、海外の航空会社を利用すると

「日本語字幕が付いていなかった…」
「作品数が少なくて自分が見たい映画がなかった…」

ということもあるので、自分でいくつか準備しておくと良いですよ。

飛行機に乗る前にU-NEXTで好きな作品をダウンロードするだけで、通信量を気にせずに映画を楽しめます。

本ページの情報は2024年4月時点のものです。

最新の配信状況はU-NEXTサイトにてご確認ください！！

飛行機の長時間移動で気を付けること

私は以前、エコノミークラスで12時間のフライトを経験しました。

その際に衝撃的な出来事があったんです。

着陸後、入国審査場まで歩いている途中にレッグウォーマーを脱ごうとしたところ、足が象のように膨れ上がっているのに気づきました。

これまで経験したことがないくらい膨れ上がっていたので、しばらく放心状態になりました。

このままだと危ないと感じて、マッサージや足を上げるなどの処置をしたところ、元に戻りました。

初めての長距離フライトだったので驚きましたが、エコノミー症候群にならなかったことを心から安堵しました。

これから飛行機で長時間移動をする人は、エコノミー症候群などの病気を予防するためにも、こまめに機内を歩いたり、ストレッチするなどして準備してくださいね！

まとめ

機内で心地よく過ごすベストな方法は

• 機内で心地よく過ごす一番の方法は「寝ること」
• できるだけ長い時間寝るためには「夜に出発する便を予約すること」が重要

座席選びをするときは

• 一番心地よく過ごすことができる座席は「通路側の座席」
• 真ん中の列の通路側の座席は、睡眠中に声を掛けられる可能性が低いのでオススメ
• 自分の席の隣が空席だった場合は自由に使うことができる
• 後方の座席は空席になりやすい穴場
• 飛行機に乗った時に、他の場所に空席があれば移動することも可能

飛行機の中で心地よく過ごすためのオススメアイテムは

1. 楽な服
2. 機内用スリッパ
3. アイマスク
4. 耳栓
5. 小さいバッグ
6. マスク
7. ミネラルウォーター
8. 本や映画

飛行機の長時間移動で気を付けることは

• エコノミー症候群などの病気
• 飛行機で長距離移動を心地よく過ごす工夫をすると、エコノミー症候群などの病気から身を守れる
• 機内で心地よく過ごす事前準備をすること

今回は「飛行機の長時間移動が辛い人へ!機内で心地よく過ごす方法とおすすめアイテム8選」をご紹介しましたが、いかがでしたか？

飛行機の長時間移動を快適な時間にするためには、さまざまな工夫をする必要があります。

今回の記事を参考に、機内で心地よい時間を過ごしてくださいね。

飛行機で長時間寝ても首が痛くならない方法は、以下の記事で詳しくご紹介しています。

飛行機で長時間寝ると首が痛い!!首が痛くならない方法とおすすめグッズ2選!!

2019年10月22日

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「海外ではパスポートが身分証明になるし、運転免許証は持参しない」

このように海外で運転する機会が無いと、運転免許証を自宅に置いておく人が多いのではないでしょうか？

しかし、海外旅行のときも運転免許証が必要な理由があるんです！

今回は「ほとんどの人が知らない！海外旅行に運転免許証が必要な理由とは？」をご紹介します。

海外旅行に運転免許証が必要な理由とは？

先月ロサンゼルスに行ったんだけど、パスポートとクレジットカードを盗られて大変な目にあったんだよ・・・。

えっ？！それは災難だったね。

じゃあ、どうやって日本に帰ってきたの？

現地の日本大使館で、帰国に必要な渡航書をもらって日本に帰ってきたんだ。

なるほどね。

でも、手続きとか大変だったんじゃないの？

実は、身分を証明するものを何も持ってなかったから、日本に居る家族に連絡して戸籍謄本をFAXで送ってもらったんだよ。

うわ・・・。

話を聞くだけでも大変だったんだなって分かるよ～。

うん、かなり大変だった。

運転免許証を持っていたら簡単に申請できたんだってさ。

まさか、パスポートを失くしたときに運転免許証が必要だなんて思わなかったから良い勉強になったよ。

海外旅行に運転免許証が必要な理由は、「旅行先でパスポートを失くしてしまったときの手続きに必要だから」です。

パスポートを失くしてしまった場合は、パスポートの再発行か帰国に必要な渡航書の手続きが必要になります。

帰国に必要な渡航書の手続きには、戸籍謄本か戸籍抄本の原本または日本国籍を確認できる書類（運転免許証など）が必要になります。

２種類の書類を全て持っていない場合は、日本に居る家族に頼んで戸籍謄本か戸籍抄本の原本を郵送またはFAXで送ってもらうことになります。

戸籍謄本を送ってもらうことになれば、それだけ発行するのに時間がかかってしまいます。

また、日本に帰る日までに発行できない場合は、帰りの便をキャンセルして新たに飛行機を予約しなければなりません。

せっかくの楽しい旅行で観光もできず、手続きに追われてる姿を想像してみてください。

考えただけでゾッとしませんか？

なので、海外旅行のときには日本国籍を証明できる運転免許証を必ず持参しましょう。

パスポートを失くしたときの手続き方法

海外旅行中にパスポートがなくなった場合、どのような行動をすればいいのでしょうか？

一緒に確認していきましょう。

手順①：ポリスレポートの作成

まずは、最寄りの警察署で「ポリスレポート」を作成します。

ポリスレポートを作るときは、英語または現地の言葉で伝えなくてはいけません。

意思疎通に不安がある人は、事前に「Google翻訳」などの翻訳アプリをスマホに入れておくことをオススメします。

手順②：「紛失一般旅券等届出書」の申請

ポリスレポートの作成後は、最寄りの大使館または領事館に行きます。

まずは、「紛失一般旅券等届出書」の申請をしましょう。

紛失一般旅券等届出書を申請すれば、パスポートの効き目がなくなります。

盗難被害の場合は偽造されたり、不正に利用されてしまう可能性が十分にあるので、紛失一般旅券等届出書の申請はできるだけ早めにしましょう。

必要な書類は、下記のとおりです。

現地で証明写真を撮ることもできますが、国によっては証明写真を撮ることが難しい場合もあります。

心配な人は、日本で撮った証明写真を持って行くことをオススメします。

手順③：「パスポートの再発行」か「帰国に必要な渡航書」の発行

紛失一般旅券等届出書の申請後は、そのまま日本に帰るための手続きを行います。

手続きの方法は大きく分けて２つです。

最初に、「パスポートの再発行」です。

現地の大使館か領事館でパスポートの再発行が可能です。

必要な書類は、下記のとおりです。

パスポートを再発行するには、戸籍謄本か戸籍抄本の原本が必要です。

戸籍謄本か戸籍抄本の原本を持っていない場合は、日本に居る家族や友人にお願いして、郵送かFAXで送ってもらうことになります。

また、申請してからパスポートの再発行が完了するまでに10日間もかかるので、短期の海外旅行をする人には向いていない方法です。

長期で海外旅行に行く人は、万が一のときのために戸籍謄本か戸籍抄本の原本を前もって準備して持っていくことをオススメします。

次に、「帰国に必要な渡航書」です。

帰国に必要な渡航書も、日本大使館か領事館で手続きをします。

必要な書類は、下記のとおりです。

帰国に必要な渡航書は、運転免許証で申請ができるので、書類集めに悩まされる必要がありません。

また、すぐに発行してもらえるので、短期で海外旅行をする人向けの方法になります。

しかし、帰国に必要な渡航書の有効期限は7日～10日なので、日本に帰る飛行機に乗る日に合わせて申請する必要があります。

もし申請するタイミングがわからなければ、大使館の職員に相談してみましょう。

手順④：入国管理局に行く

新しいパスポートか帰国に必要な渡航書が手に入ったら、入国管理局で入国していることを証明する印鑑を押してもらいましょう。

印鑑を押してもらえれば、ようやく出国できる状態になります。

旅行先で焦らないためにも事前準備をしておこう！

海外でパスポートを失くしたら、必ず身分を証明しなければならない状況に直面します。

特に、短期の海外旅行に出かけているときは、できるだけ早く手続きを終えたいですよね？

そんなときに、運転免許証があればスムーズに手続きができるので、必ず海外旅行に持参して行きましょう。

また、パスポートや運転免許証のコピーも持参することをオススメします。

なぜかというと、パスポートと一緒に運転免許証を失くしてしまっても、手続きをするときにコピーでも対応してくれるからです。

面倒くさいことかもしれませんが、右も左も分からない海外では何が起こるかわかりません。

万が一に備えて、しっかり事前準備をしておきましょう。

まとめ

海外旅行に運転免許証が必要な理由は

• 旅行先でパスポートを失くしてしまったときの手続きに必要だから

パスポートを失くしたときの手続き方法は

1. ポリスレポートの作成
2. 「紛失一般旅券等届出書」の申請
3. 「パスポートの再発行」か「帰国に必要な渡航書」の発行
4. 入国管理局に行く

旅行先で焦らないために事前に準備できることは

• 必ず海外旅行に運転免許証を持参する
• パスポートと運転免許証のコピーも持参する

今回は「ほとんどの人が知らない！海外旅行に運転免許証が必要な理由とは？」をご紹介しましたが、いかがでしたか？

万が一のトラブルに対応できるように、海外旅行には必ず運転免許証を持参しましょう。

今回の記事を参考に、しっかり事前準備をして海外旅行を楽しんできてくださいね。

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でも、「カミソリって危険なものだし、荷物に入れたら空港で没収されちゃうんじゃないの？」と思う人も多いのではないでしょうか？

しかし、ルールをしっかり守れば、海外旅行にカミソリを持って行くことができます！

今回は「旅行の必須アイテム！海外旅行にカミソリは持っていけるの？」をご紹介します。

海外旅行にカミソリは持っていけるのか？

結論から言うと、海外旅行にカミソリを持って行くことはできます。

しかし、手荷物の中に入れたカミソリが「保安検査場を通るか／通らないか」という部分が重要になってきます。

もし、保安検査場を通らないカミソリを持っていた場合は、その場で没収されます。

なので、海外旅行にカミソリを持って行くときは、保安検査場で没収されないためのルールを知ることが重要です。

保安検査場のルールとは

保安検査場では、飛行機の中に持ち込めない荷物を持っていないか検査します。

飛行機の安全を守るための検査なので、飛行機に乗る全ての人が受けます。

検査方法は、ボディチェック（身に付けているもの）と手荷物の２つです。

手荷物は、X線検査装置に通してチェックするので、持ち込み禁止物があれば確実に見つかります。

カミソリもルールを違反してしまうと、Ｘ線検査装置で簡単に見破られますよ。

では、手荷物に入れても、無事に保安検査場を通過できるカミソリとは、どんなカミソリなのでしょうか？

手荷物に入れることができるカミソリ

手荷物とは、チェックインカウンターで預けず、飛行機の中に持って行く荷物です。

飛行機の中で使いたいものは、基本的に手荷物に入れて持って行きましょう！

ＬＣＣの航空会社は、荷物を預けると別途料金が発生することも多いので、手荷物だけで海外旅行をする人もいます。

手荷物は飛行機の中に持ち込む荷物なので、飛行機の安全を守るための様々な制限やルールがあります。

制限やルールは複雑で分かりにくい部分もあるので、しっかりと把握して荷造りすることが大切です。

カミソリは、「刃物（危険物）」の分類に入る荷物の１つです。

手荷物の中に入れて持って行くこともできますが、独特なルールがあるのでしっかりと確認していきましょう。

ルール①：刃体の長さ4cm以下のカミソリ

顔・眉毛用カミソリやＴ字カミソリなど、刃体の長さが4cm以下は、手荷物として持ち込み可能です。

なので、一般的な顔・眉毛用カミソリやＴ字カミソリを手荷物に入れても問題ありません。

しかし、４ｃｍ以上のカミソリを手荷物に入れてしまうと没収されてしまうので注意が必要です。

また、「制限以上の刃物」を飛行機の中に持ち込んでしまった場合は法律違反になり、50万円以下の罰金の対象になるので気を付けてください。

空港でカミソリを持ってきていないことに気付きました。

「まぁ、宿泊先に準備されているだろう」とその時は安易に考え、そのまま飛行機に乗りました。

しかし、ホテルに到着すると、カミソリが準備されていなかったので、現地で調達することになりました。

土地勘のない場所での購入は大変だったので、空港のコンビニで買えばよかったなと後悔しました。

ルール②：電池式の電動カミソリ

電池式の電動カミソリは、どんなものでも手荷物に入れて飛行機の中に持ち込むことができます。

また、予備の乾電池は、預け荷物や手荷物のどちらでも入れることができるので、旅行先で電池切れになったとしても乾電池を交換すれば問題なく使えます。

日常生活で電池式の電動カミソリを持っていない人は、「顔・眉毛用が１，０００円～２，０００円、ヒゲ剃り用が２，０００円～４，０００円」ぐらいで買うことができます。

この価格なら負担なく買うことができますね！

特に「持ってきたカミソリが保安検査場で没収されてしまうんじゃない？」と心配な人は、電池式の電動カミソリがオススメです。

海外旅行に行くときは、T字カミソリを使っていましたが、日常生活で使っていなかったこともあり、不便だなと感じていました。

そこで、思い切って電池式の電動カミソリを購入して持って行きました。

電池式の電動カミソリは、T字カミソリよりも安全に使えて、剃り心地もとても良かったです。

電池切れしても乾電池を入れ替えれば良いので、コンパクトで持ち運びも楽で、持ってきて正解だなっと思いました。

ルール③：電気シェーバー

電気シェーバーも電池式の電動カミソリと同じく、どんなものでも飛行機の中に持ち込むことができます。

電気シェーバーは、顔を濡らさなくても剃れるので、どんな場所でも短時間で簡単に使うことができますよ。

時間のない旅行中も必要不可欠なアイテムではないでしょうか？

しかし、電気シェーバーは「コンセントのプラグ形状」に注意が必要です。

コンセントのプラグ形状とは、コンセントの差し込み口の部分です。

日本で購入した電気シェーバーは、Aタイプの差し込み口しか使用できません。

国ごとに差し込み口の形が違うので、コンセントの変換プラグを準備する必要があります。

現地でも購入はできますが、土地勘のない場所で探すの大変です。

また、海外の製品は当たりはずれがあるので、日本で購入した変換プラグを持って行くことをオススメします。

今までは、Ｔ字カミソリを手荷物に入れて持ち運びしていました。

しかし、たまに保安検査のときに引っかかることがあったので、普段使っている電気シェーバーを持って行くことにしました。

電気シェーバーに変えたことで、今までは保安検査を通るたびにソワソワしていましたが「また止められたらどうしよう」という不安がなくなったので、気持ちが楽になりました！

飛行機の中でカミソリを使用する場合の注意点

注意点①：座席で使用しない

飛行機の中には、自分以外にも多くの人が乗っています。

もしあなたの隣の人が急にヒゲを剃り出したり、眉毛や顔の産毛を処理し始めたら、嫌な気持ちになりませんか？

それに充電式の電動カミソリや電動シェーバーを使用した場合は、使用中に作動音がします。

自分では気にならなくても、周りの人にとっては「騒音」です。

また、飛行機を利用する人の中には、不整脈があってペースメーカーを体内に埋め込んでいる人もいます。

座席で電動シェーバーを使っているときに、近くにペースメーカーを埋め込んでいる人がいたら、誤作動を起こして、その人を危険な目に遭わせてしまうリスクがあります。

このように周りの人の迷惑にならないように、カミソリを使うときはトイレの中で使いましょう！

注意点②：離陸直後と着陸直前はトイレを使用できない

シートベルト着用ランプが点灯している離陸直後と着陸直前は、必ずシートベルトをして座席にいなければいけません。

カミソリを使いたい場合は、シートベルト着用ランプが点灯していないタイミングを狙ってトイレの中で行いましょう。

また、着陸直前にヒゲを剃りに行く男性も多いと思いますが、着陸直前に慌てて剃ると、せっかくの男前の顔に傷を付けてしまうかもしれません。

焦らないためにも、時間と心に余裕を持ってカミソリを使うようにしましょう！

注意点③：揺れに注意

飛行機は、離陸・着陸以外でも大きく揺れることが多いです。

急な揺れで、剃っている部分をケガをしないように注意しましょう。

離陸後、トイレの中で眉毛を処理していたときに、急に大きな揺れが起こりました。

その瞬間、眉毛が半分に……。

ショックすぎて、放心状態になりました（笑）

注意点④：コンセントの差し込み口に注意

電気シェーバー限定になりますが、航空会社によってはトイレにコンセントが準備されていなかったり、コンセントの差し込み口が日本のタイプではない場合があります。

電気シェーバーを飛行機の中で使う場合は、トイレのコンセントについて事前に利用する航空会社に問い合わせすることをオススメします。

注意点⑤：シェービングジェルや化粧水・乳液

ヒゲを剃るときに使うシェービングジェルや化粧水・乳液などの液体物は、飛行機の中に持ち込む際には注意が必要です。

２００７年から液体物の機内への持ち込みにルールができました。

この液体物には、女性用の化粧品だけでなく、シェービングジェルなども含まれています。

この条件を無視して持っていった場合は、保安検査場で没収されてしまうので注意してください。

飛行機の中にシェービングジェルや化粧水などを持ち込みたい場合は、１００円ショップで１００ｍｌの容器やジッパー付きの袋が売っているので、旅行前に必ず準備しましょう。

預け荷物（受託手荷物）に入れるのがオススメ

預け荷物とは、空港にある各航空会社のチェックインカウンターで、チェックインをするときに預ける荷物のことです。

航空会社では、「受託手荷物」とも言われています。

預け荷物なら手荷物と違って、どんなカミソリを入れても問題なく持って行くことができます。

なぜなら、保安検査場を通る前に荷物を航空会社に預けてしまうので、目的地に着くまで刃物に関わる事件や事故などの危険性がないからです。

飛行機に乗る前や飛行機の中でカミソリを使う予定がない人は、預け荷物に入れて海外旅行に行くことをオススメします。

まとめ

海外旅行にカミソリは

• カミソリの持ち込み可能
• ただし、保安検査場を通るカミソリであること
• 預け荷物ならどんなカミソリでも入れることができる

手荷物に入れることができるカミソリは

1. 刃体の長さ4cm以下のカミソリ
2. 電池式の電動カミソリ
3. 電気シェーバー

飛行機の中でカミソリを使用する場合の注意点は

1. 座席で使用しない
2. 離陸直後と着陸直前はトイレを使用できない
3. 揺れに注意
4. コンセントの差し込み口に注意
5. シェービングジェルや化粧水・乳液

今回は「旅行の必須アイテム!海外旅行にカミソリは持っていけるの?」をご紹介しましたが、いかがでしたか？

せっかくの楽しい海外旅行も保安検査場でカミソリを没収されてしまったら、落ち込みますよね。

今回の記事を参考に、保安検査場を安心して通れるように、しっかり荷物の準備をしてくださいね。

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「せっかく海外に行くなら、大切な思い出を作れる場所に行きたい！」と思う人も多いです。

今回は「大切な人と最高の思い出作りを！カップルで行く海外旅行先5選」をご紹介します。

カップルにオススメの海外旅行先とは

オススメ①：ハワイ

ハワイは、日本人に長年愛され続けている人気の旅行先です。

「常夏の島」と言われている通り、日本の夏よりも湿度が少なく年間平均気温は24℃なので、1年を通じて過ごしやすい気候です。

「海・山・空」全ての大自然が美しく、どこに行っても映画のワンシーンを切り取ったような風景が広がっています。

時間の流れもゆっくりなので、都会に疲れた心を癒してくれますよ。

また、日本人観光客が多く訪れるので、日本語対応のホテルやお店が多く、現地の人も多少日本語を話すことができるので、言葉に不自由することもありません。

さらに治安も良く、海外旅行に慣れていない人でも安心して旅行することができます。

ハワイは、美しいビーチなどの大自然を楽しむアクテビティ体験やスピリチュアルな観光スポット巡りからショッピングまで幅広く楽しむことができます。

また、「ロコモコ」・「ポキ」・「エッグベネディクト」など、ハワイグルメは、日本人の口によく合うと評判です。

そんな魅力がたっぷり詰まったハワイのオススメスポットは「ミッシェルズ・アット・ザ・コロニーサーフ：Michel’s at the Colony Surf」です。

ミッシェルズ・アット・ザ・コロニーサーフは、1962年創業の老舗フレンチレストランです。

地元の人はもちろん、芸能人や観光客にも大人気のレストランです。

お店はカイマナビーチ沿いにあり、半オープンテラスの店内からビーチを見渡すことができます。

こちらのレストランでは、美味しい料理を楽しみながら見れるロマンティックなサンセットが有名です。

また、毎週金曜日の夜には、ヒルトンで打ち上げられる花火をミッシェルズ・アット・ザ・コロニサーフから見ることができます。

美味しい食事を食べながら見るサンセットと夜空に描かれる打ち上げ花火の欲張りセットは、人生で一番の思い出に残ること間違いありません。

ここに来れば、二人の愛がより深まりますよ！

ちなみに、一番良く見える窓際の席は、毎日予約で埋まっています。

窓際の席に座りたい人は、事前に日本から予約をしておきましょう。

ただし、ミッシェルズの公式ホームページから予約すると、席の確保まではしてくれません！

窓際の席を確実に予約したい人は「Hawaii Lovers」というサイトから予約すると窓側の席を確保できるので、チェックしてみてください。

初めてのカップル旅行だったので、口コミで人気のミッシェルズに行きました。

窓側の席を予約したおかげで、美しい夕日に感動しながら美味しい料理の数々を堪能できました！

日本では味わえない非日常空間に、彼女も喜んでくれて嬉しかったです。

日没の時間をしっかり確認してから予約することをオススメします。

白をベースとした上品かつゴージャスな店内に、席に着く前からワクワクしました。

メニューはコースもありますが、色々なものを少しづつ食べたかったので自由に注文しました。

ミッシェルズの料理は１人前の量が多いので、２人でシェアして食べると色々な料理を楽しめますよ！

また、メニューは日本語表記があったので、安心して頼むことができました。

オススメ②：バリ島

バリ島は、17,000以上の島々があるインドネシアの島の一つです。

南半球の赤道直下に位置し、年間平均気温は28度とリゾート地の中でも気温が高く、いつ行っても半袖・半ズボンで過ごすことができます。

バリ島にはたくさんのビーチがあり、海で行う数々のアクティビティ体験が人気ですが、バリ島はビーチだけではありません。

バリ島は、バリ・ヒンドゥー教の「トリヒタカラナ（神・人・自然の調和をもたらす宇宙観）」の精神と独自の文化が根付いていて、古くから続く伝統文化に触れることができます。

自然豊かな環境にある数々の寺院や世界遺産を巡るのも、バリ島観光の楽しみの一つですよ。

さらに、バリ島は物価が安くて有名です。

このように、バリ島の物価は日本に比べて安く、少ない予算でも十分に楽しい旅をすることができます。

物価が安く、さまざまな観光スポットがあるバリ島でのオススメスポットは、「レンボンガン島」です。

レンボンガン島は、バリ島からボートで４０分の場所にある離島です。

バイクで走れば1周2時間ほどで回ることができる小さな島には、バリ島よりも透明度の高い海やマングローブの森と大自然が広がっています。

レンボンガン島では、この大自然を利用したアクテビティが大人気です。

オススメのアクティビティは、「シュノーケリング」です。

レンボンガン島でしか見ることができないたくさんの種類の魚たちが、自由に泳ぎ回る姿を間近で見ることができます。

さらに、マンタなどの大型の生物も間近で見れるので、発見と驚きが連続のシュノーケリングを体験できると人気のアクティビティなんですよ。

また、プカプカ浮かんでいるだけでも海の中を見ることができるので、泳ぎが苦手な人にもオススメです。

大好きな人と手を取りながらシュノーケリングをすれば、ドキドキが止まらなくなりますよ！

ぜひカップルでバリ島に訪れた際には、レンボンガン島でしか見れない海の中の景色を堪能してみてくださいね。

レンボンガン島で、シュノーケリングを体験してきました。

水族館でしか見たことがないお魚たちを、近距離で見れてとても感動しました！

シュノーケリング中は、意図しない方向に流されていないかをガイドさんが常に見ていてくれるので、泳ぎが苦手な方も安心して楽しめますよ！

オススメ③：台湾

台湾は、石垣島から少し先の位置にある九州ほどの大きさの島です。

日本から３、４時間で行けるので、短期間の旅行でも観光・ショッピング・グルメの全てを思いっきり楽しめます。

親日国と言われるので、日本語が話せる人が多く、海外旅行が初めてのカップルにも行きやすい旅行先です。

台湾と聞くと、ジブリ映画のモデルになった街があるというイメージが強いですが、他にも台湾文化を肌で感じることができる場所がたくさんあります。

また「アジアのグルメ王国」台湾は、安くて、どの店で食べてもはずれがないと観光客に大人気です。

特に「士林夜市」では、安くて美味しいＢ級グルメの屋台が集合しているので、連日多くの観光客で賑わっています。

そんな魅力いっぱいの台湾ですが、カップルでぜひ訪れてほしい場所があります。

それが、「十份（シーフェン）」です。

十份は、台北から1時間～1時間半ほどで行くことができる観光スポットです。

のどかでレトロな街並みが、昭和時代を感じる懐かしい雰囲気が漂っているので、日本人なら誰でも居心地の良さを感じる人気の観光スポットです。

十份に来たら絶対に体験してほしいのが、「ランタン飛ばし」です。

ランタン飛ばしとは、竹細工と紙でできたバルーン（ランタン）の中を火で燃やして、空気を温めて飛ばす熱気球のようなものです。

十份では、ランタンに願い事を書いて空に飛ばすと、天に祈りを届けてくれると言い伝えられています。

二人の願いを書いたランタンを空に飛ばせば、より強い絆で結ばれること間違いありません。

また、ランタンは昼間でも飛ばすことができますが、夜のランタン飛ばしの方が幻想的な風景と合うので、よりロマンチックな雰囲気を味わえます。

中には、願いを込めたランタンが空高く舞い上がった瞬間に、彼女の前で膝まづき「結婚してください」と公開プロポーズするカップルもいるんですよ！

ぜひ台湾に訪れた際には、「ランタン飛ばし」を体験して二人の関係をさらに温めてくださいね。

十份名物の「ランタン飛ばし」は、なんと線路上で行われています。

しかも、今でも使用している線路で行われていたので、とてもびっくりしました！

ランタンを飛ばすときは、お店の人がランタンに火をつけてくれたり、記念撮影や動画を撮ってくれました。

旅の思い出の一つを動画に残せたので、とても嬉しかったです。

オススメ④：シンガポール

マーライオンで有名なシンガポールは、東南アジアの南端にある島国です。

シンガポールは、緑あふれる美しい都市環境から「ガーデンシティ」とも言われています。

また、近年の目覚ましい経済発展により世界的な金融センターの地位を確立し、東南アジアで唯一の先進国でもあります。

先進国らしい近代的で魅力あふれる観光スポットの数々に、世界中から多くの観光客が訪れます。

治安は日本よりも良いと言われていて、海外旅行に慣れていない人でも安心して旅行できます。

シンガポールは、現代的な観光スポットで朝から晩まで楽しめる旅行先ですよ。

特に「セントーサ島」は、シンガポール旅行では欠かせない観光スポットとなっています。

島全体がテーマパークのようになっていて、ユニバーサルスタジオシンガポール・水族館・大型プール、さらには人工ビーチなどのさまざまな観光施設があります。

「１日中遊んでも飽きない」と人気で、シンガポールに来た観光客が必ず訪れる観光スポットです。

近代的な観光スポットがいっぱいのシンガポールですが、カップルにオススメの場所は「マリーナベイサンズの屋上にあるインフィニティプール」です。

インフィニティープールは、水盤や外縁を水で覆い、外縁が存在しないかのように見せるプールのことです。

シンガポールのランドマークタワーとして知られるマリーナベイサンズは、3つのタワーの上に船が乗っているような斬新なデザインが特徴の建物です。

ホテル・ショッピングモール・美術館・コンベンションセンターなどが備わった統合施設で、タワーの屋上５７階には、全長１５０ｍの世界最大級のインフィニティプールがあります。

シンガポールを一望できるマリーナベイサンズのインフィニティプールは、誰もが一度は泳いでみたいと憧れるプールです。

夜の時間帯になると、５７階からシンガポールの夜景を堪能できます。

５７階から見るシンガポールの夜景は、近代的な建物が色鮮やかに光り輝いていて一瞬で魅了されますよ。

日本では経験できない環境に、二人の距離はさらに縮まって、刺激的な時間を過ごせること間違いまりません。

ただし、このプールはマリーナベイサンズに宿泊した人しか利用することができないプールです。

極上のインフィニティプールを利用したい人は、マリーナベイサンズに宿泊しましょう。

また、水着姿を彼に見せるのが恥ずかしいという人や旅行の予算が厳しいという人は、サンズ・スカイパーク展望台・レストラン「Sky on 57（スカイ・オン・フィフティセブン）」・バー「CÉ LA VI（セラヴィー）」のどれかを利用すれば同じ夜景を見ることができるので、検討してみてくださいね。

彼女の誕生日旅行だったので、ちょっと奮発して「マリーナベイサンズ」に泊まりました。
お目当ては、インフィニティプール！

５７階から見るシンガポールの夜景は、宝石のように美しかったです。

美しい夜景を見てはしゃいでいる彼女の姿に、愛おしさでいっぱいでした。

オススメ⑤：サントリーニ島

ギリシャの首都アテネを南下した場所に、サントリーニ島があります。

伊豆大島より少し小さな島で、アテネから飛行機で約1時間で行くことができる島です。

サントリーニ島は、「世界で最も美しい島」と言われています。

エーゲ海の青い海と空のコントラストが際立つ美しい絶景と、断崖に建つ白い壁の家が独特な街並みを作りだしていて、まるで絵に描いたように可愛いと多くの観光客を虜にする島です。

のんびりと散策するだけでも楽しいですが、サントリーニ島だからこその観光スポットもたくさんあります。

そんな世界で最も美しい島でカップルにオススメの観光スポットは、「イアの古城から見る夕日」です。

サントリーニ島の夕日は、「世界一美しい夕日」として有名です。

空・海・街並みすべてをオレンジに染めてしまう夕日は、「世界一美しい夕日」の称号にふさわしい絶景です。

そして夕日が海の中に吸い込まれていく姿は圧巻で、毎日見ても飽きない美しさです。

カップルで肩を寄せあいながら見れば、日本では考えられないほどの安心感を感じて、お互いの必要性を再確認できるのではないでしょうか？

サントリーニ島に行ったら、ぜひ「世界一美しい夕日」を堪能してくださいね。

絶景の見られる島として有名なサントリーニ島は、特にイアの街並みが絶景でした。

美味しいレストランや服、民芸品を置く店が立ち並んでいるので、散歩するだけで楽しかったです。

坂道や階段が多いため、歩きやすい靴で行くことをオススメします！

お目当ての「世界一美しい夕日」を見ようと２時間前にイアの古城に行きましたが、すでにたくさんの人が夕日が沈むのを心待ちにしていました。

夕日が沈み始めると、街はオレンジ色に染まって幻想的な雰囲気に変わりました。

その姿は、言葉では表せないくらい美しかったです。

日本から遠いので少し不安でしたが、勇気を出して訪れて本当によかったです。

https://youtu.be/T775fmN3qqM

まとめ

カップルにオススメの海外旅行先とは

1. ハワイ
2. バリ島
3. 台湾
4. シンガポール
5. サントリーニ島

今回は「大切な人と最高の思い出作りを！カップルで行く海外旅行先5選」をご紹介しましたが、いかがでしたか？

大切な人と行く海外旅行は、どこに行ってもかけがえのない思い出になりますよ、

今回の記事を参考に、カップルで海外旅行を楽しんできてくださいね。

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ですが、長時間座り続けて、おしりや腰が痛くなった経験ありませんか？

「どうしたら、おしりや腰が痛くならずに済むの？」と悩んでいる人も多いと思います。

今回は「飛行機に乗るとおしりや腰が痛い!おすすめグッズ3選と7つの対策」をご紹介します。

飛行機に乗るとおしりや腰が痛くなる原因

長時間座ることで血流が悪くなるから

長時間座っていると、筋肉が緊張し、特にお尻や腰の周辺の血液の流れが悪くなります。

そのため、筋肉の疲労が増し、不快感や痛みを引き起こすことがあります。

また、座っている間に体重が特定の部位に集中することで、お尻や腰に圧力がかかり不快感を引き起こすことがあります。

姿勢が悪いから

長時間同じ姿勢を維持することで、特定の筋肉が緊張し、血液の流れが悪くなります。

筋肉の血液循環が悪くなることで、筋肉疲労や痛みを引き起こすことがあります。

他にも、一部の筋肉が長時間圧迫されることで、バランスが崩れて痛みが生じることもあります。

これらの問題を解決するために、長時間の座りっぱなしを避けるために定期的な休憩を取ること、適切な座席やクッションを選ぶこと、そして座る姿勢を定期的に変えることが重要です。

おしりや腰が痛くなりにくいおすすめグッズ3選

先ほど、ブランケットをおしりに敷くと痛みを軽減できることをご紹介しました。

ですが、今では手荷物に入れやすい軽量のクッションがたくさん販売されています。

好みに合ったもので、快適な時間を過ごしてくださいね。

おしりが痛くなりにくいシートクッション

ヘルニアで色々なシートを試しましたが、これは久々にヒットしました。

まず、座ってすぐに「めっちゃ良い！」と感じて、車でも椅子でも同じくらい坐骨や尾骨の痛みが軽減されました。

ただ、カバーがベロアのような生地なので汗ばむ季節は通気性が心配なのと、やはり擦れで生地が痛みやすいのが気になります。

ヨックッション

飛行機など、長時間の移動に大活躍するクッションです。

空洞があり、体重が分散されるので、おしりに負担がかからないようになっています。

一度買って使ったら、旅行や出張に欠かせないものになりました。

おしりが直接シートにつかないので、全然疲れなくてびっくりしました。

コンパクトに収納できて、手荷物の邪魔にならないので持ち運びにも便利ですよ。

エアー ポータブル クッション

このシートを使うことで、座る部分が少し大きくなるので、足やおしりが楽になります。

腰の部分にクッションが入るので、自然に痛くなりにくい姿勢にしてくれますよ。

空気を抜いて薄くできるので、かさばらないところが気に入っています。

楽な姿勢になれるので、長時間の飛行機でもぐっすり眠れました！

他にも機内で快適に過ごす方法は、こちらで紹介しているので興味のある方はご覧ください。

海外旅行の長時間フライト!エコノミーでキツいと感じにくい方法は?

2020年2月17日

機内でおしりや腰が痛くなったときの7つの対策

体勢を変える

ずっと同じ体勢で座っていると、一部の筋肉だけに負担がかかり、おしりが痛くなってしまいます。

また、エコノミークラス症候群にもなりやすくなるので、気付いたときに、重心を変えてみてください。

映画を観ると、集中してしまって、気付いたときには体が固まっていました。

その後の時間は、ずっとおしりが痛くて辛かったです。

「体勢を変えよう」と意識するだけで楽になるので、今は意識するようにしています。

こまめに立ったりトイレに行く

窮屈な座席でずっと座っていると、体内の血の巡りが悪くなり、おしりが痛くなります。

トイレに行ったり、機内を歩いたり、なるべく立ち上がる機会を増やすようにしましょう。

以前、窓側の席に座ったとき、隣の人に申し訳ないと思い、ずっと座っていたら、おしりが痛くなって後悔しました。

それからは、気にせず立ち上がれるように、通路側の席を選ぶようにしています。

そして、1時間に1回は、立つように気を付けています。

正しい姿勢で座る

おしりの負担を減らすためにシートを倒したくなりますが、要注意です。

倒したままにすると後ろに重心がかかり、おしりだけでなく腰痛の原因にもなります。

シートはあまり倒さず、背筋を伸ばして、太ももに重心をおくように座ると、おしりへの負担が少なくなりますよ。

また、足を組むと姿勢が崩れてしまうので、組まないように気をつけてくださいね。

私は腰痛持ちなので、飛行機での過ごし方は、特に注意しています。

正しい姿勢で座ると、腰やおしりに余計な負担をかけずに済みますよ。

また、腰に枕を挟むと楽になるので、やってみてくださいね。

機内での腰痛対策は、こちらで紹介しています。

腰痛持ちで飛行機が心配!!誰でもできる機内での簡単な対策とは??

2019年9月13日

クッションやブランケットを敷く

CAさんに頼むと、もう1つブランケットをもらえます。

ブランケットをおしりに敷いておくと、痛みを軽減できますよ。

おしりが痛くて、初めは枕を敷いてみたのですが、あまり変わりませんでした。

余っているブランケットを1つ借りて、ちょうどいい大きさになるように畳んで敷いてみたら、クッション代わりになって、楽になりました。

ストレッチする

おしりの大部分の筋肉を伸ばすストレッチをすると、痛みが和らぎます。

狭い座席では、隣の人に気をつけながら行ってくださいね。

隣の人が席を離れているときに、座りながらストレッチしています。

立ってストレッチをするのが恥ずかしいときは、座ってできるものをしています。

疲れも取れるのでオススメですよ。

トイレを待っている時間や、ちょっと立ち上がったときに足や腰を伸ばしています。

近くに人がいないか気をつけながらストレッチをすれば、誰にも迷惑をかけずにできますよ。

機内では、みんな自由に過ごしているので、周りの目を気にせずストレッチしてみてくださいね。

横になって寝る

空席が多い飛行機では、横になって寝ることでおしりや腰の痛みを軽減できます。

特に横並びの3列や4列の席は、快適に過ごすことができます。

ただし、格安航空会社では座席指定に追加料金がかかる場合が多いです。

自由に席を移動して横になることができないこともあるので、予め座席指定や航空会社のポリシーを確認しておくことをオススメします。

座席をアップグレードする

座席が狭いエコノミーでは、動きづらく、おしりや腰に重心がかかりやすいです。

ひどい腰痛に悩んでいる人や、おしりが痛くなりやすい人は、ビジネスクラスに変更するのも一つの方法です。

「ビジネスクラスには手が届かない！」という方にオススメなのが「プレエコ」です。

「プレエコ」とは、プレミアムエコノミーの略で、このシートを持っている航空会社もあります。

シートの幅やシートピッチが1.2～1.5倍ほど広くなり、フットレストも付いています。

空席があれば、当日チェックイン時に追加料金を払えば、アップグレードしてもらえますよ。

チケットの種類によってはアップグレードできないものもあるので、事前に確認してくださいね。

• JALアップグレードの案内
• ANAアップグレードの案内

また、貯めたマイレージでアップグレードすることも可能です。

• JAL国際線アップグレード特典
• ANA国際線アップグレード特典

旅行中も移動が多く、腰とおしりが痛かったので、思い切って帰りの便をビジネスクラスに変更しました。

枕を1つ多くいただき、クッション代わりにしていました。

追加料金は安くないですが、痛みや疲れが和らいだので、変更して良かったです。

貯めたマイレージを使って、ビジネスクラスにグレードアップしました。

アメリカまでのフライトは、ボーイング787-8で「JAL SKY SUITE」というシートでした。

フルフラットシートなので、足を延ばしてゆっくりでき、収納スペースが多いのも便利でした。

エアウェーブというブランドの高反発マットレスと枕が快適でした。

エアアジアＸ（LCC）のビジネスクラスもフルフラットシートで快適でした！！

通常価格は安くありませんが、セール期間は安くなるので要チェックです！

マレーシアのクアラルンプールやタイのバンコクまで、ビジネスで片道35,000円程度で購入できるときもありますよ。

大手航空会社のような、おもてなしはありませんが、快適な移動をしたい人にはオススメです。

まとめ

長時間のフライトでおしりや腰が痛くなる原因は

1. 長時間座ることで血流が悪くなるから
2. 姿勢が悪いから

おしりや腰が痛くなりにくいおすすめグッズ3選は

1. おしりが痛くならないシートクッション
2. ヨックッション
3. フライトシート

機内でおしりや腰が痛くなったときの7つの対策は

1. 体勢を変える
2. こまめに立ったりトイレに行く
3. 正しい姿勢で座る
4. クッションやブランケットを敷く
5. ストレッチする
6. 横になって寝る
7. 航空会社の座席をグレードアップする

航空会社の座席をグレードアップするメリット

• 座席が広くなり、おしりの痛みを軽減できる
• 空席があれば当日グレードアップできる場合がある
• マイレージでグレードアップできる
• ビジネスクラスのシートは、エコノミーより50㎝広い
• プレミアムエコノミーのシートピッチは、エコノミーの1.2～1.5倍
• プレミアムエコノミーにもフットレストがある
• LCCでも、航空会社によってはビジネスクラスがある
• LCCセール期間に購入すれば、ビジネスクラスも安く購入できる

今回は「飛行機に乗るとおしりや腰が痛い!おすすめグッズ3選と7つの対策」」をご紹介しましたが、いかがでしたか？

おしりや腰の痛みが全くなくなるということではありませんが、ご紹介した方法を実践するだけでも、かなりマシになり、長時間のフライトも快適に過ごせますよ。

今回の記事を参考に、機内で快適な時間を過ごしてくださいね！

長時間機内で寝ても首が痛くならない方法は、以下の記事で詳しくご紹介しています。

>>飛行機で長時間寝ると首が痛い!!首が痛くならない方法とおすすめグッズ2選とは??

飛行機で長時間寝ると首が痛い!!首が痛くならない方法とおすすめグッズ2選!!

2019年10月22日

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